W okresie ferii zimowych dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Podczas uprawiania sportów zimowych, czy po prostu w trakcie spacerów spacerów jesteśmy narażeni na niebezpieczne działanie promieniowania elektromagnetycznego (UV). Na szczęście coraz więcej rozwiązań optycznych pozwala w znaczący sposób ograniczyć wpływ promieniowa UV na nasze oczy.
Nowoczesne soczewki kontaktowe z filtrami ograniczają dostęp promieniowania UVA o 95%, a UVB nawet o 99%. Filtry wbudowane w soczewki kontaktowe są niewidoczne, chronią w szczególności rogówkę oraz elementy układu optycznego znajdujące się wewnątrz oka (soczewka wewnątrzgałkowa, siatkówka).
Soczewki z filtrem UV polecane są wszystkim osobom przebywającym na świeżym powietrzu, W szczególności osobom, które poza budynkami spędzają czas od rana do wieczora, ale także tym, dla których jest to tylko kilkanaście minut dziennie.
Promieniowania UV może przyczynić się do powstawania:
- zaćmy – soczewka wewnątrzgałkowa jest szczególnie narażona na promieniowanie UV, które przyśpiesza proces mętnienia soczewki,
- słonecznego zapalenia rogówki i spojówki – bardzo bolesne poparzenia, mogą generować uczucie pieczenia, suchości oka oraz spadek, jakości widzenia,
- tłuszczyka, skrzydlika – zwyrodnienia rogówki, do przyczyn ich powstawania zaliczane jest promieniowanie UV, mogą zostać usunięte tylko operacyjnie,
- zwyrodnienia plamki żółtej (AMD) – niebezpieczna choroba siatkówki, która prowadzi do znacznego osłabienia lub czasem utraty widzenia centralnego. Ekspozycja na promieniowanie UV jest czynnikiem ryzyka AMD,
- nowotworów – zmiany nowotworowe skóry mogą pojawić się w okolicach skóry oczu i powiek jak również na spojówce, tęczówce a nawet wewnątrz oka.
Dla kogo szczególnie polecane:
- osoby spędzające dużo czasu na świeżym powietrzu (sport, hobby, praca),
- dzieci – soczewka wewnątrzgałkowa dziecka w mniejszym stopniu niż u dorosłych chroni wnętrze oka przed nadmiernym działaniem światła UV, dlatego są szczególnie narażone na jego negatywne działanie,
- sportowcy – szczególnie ci którzy dużo czasu spędzają na świeżym powietrzu (piłka nożna, narciarstwo, lekkoatletyka, kolarstwo itp.).
Jak najlepiej chronić oczy?
Najlepszym sposobem ochrony oczu jest połączenie kilku metod:
Okulary przeciwsłoneczne + soczewki kontaktowe z filtrem UV + nakrycie głowy z daszkiem
Nakrycie głowy z daszkiem chroni oczy przed światłem, które mogłoby dostać się do oka pod okularami (od góry lub boku).- Okulary przeciwsłoneczne chronią nie tylko wnętrze oka, ale także skórę w okolicach oczu oraz spojówkę gałkową oka.
- Soczewki kontaktowe UV chronią w szczególności rogówkę, soczewkę wewnątrzgałkową i siatkówkę.